"குப்பையை குப்பைத் தொட்டியில் மட்டும் போடவும்"
Latest topics
» மீண்டும் பா.ஜ., ஆட்சி: கருத்துகணிப்பில் தகவல்
by அ.இராமநாதன் Today at 8:01 am

» புறாக்களின் பாலின சமத்துவம்
by அ.இராமநாதன் Today at 7:57 am

» குதிரை பேர வரலாறு
by அ.இராமநாதன் Today at 7:56 am

» தமிழகத்தில் 'நிபா' பாதிப்பில்லை!
by அ.இராமநாதன் Today at 7:53 am

» சாதாரண வார்டுக்கு அருண் ஜெட்லி மாற்றம்
by அ.இராமநாதன் Today at 7:51 am

» இந்திரா கவிதைகள்
by அ.இராமநாதன் Yesterday at 10:59 pm

» ஒரு பெண் எப்போது அழகாக இருக்கிறாள் - பா.விஜய்
by அ.இராமநாதன் Yesterday at 10:56 pm

» பட்ட காலிலேயே படும்....
by அ.இராமநாதன் Yesterday at 10:49 pm

» ரசித்த கவிதைகள் - தொடர் பதிவு
by அ.இராமநாதன் Yesterday at 10:46 pm

» பழத்துக்குள் மாட்டிக்கொண்ட புழு....
by அ.இராமநாதன் Yesterday at 10:41 pm

» டயாபடீஸ் பேஷண்டுகளுக்கென பிரத்யேக டிஸைனர் செருப்புகள் அறிமுகம்!
by அ.இராமநாதன் Yesterday at 7:22 pm

» மருந்து, மாத்திரைகள் இன்றி ரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க இயற்கை வழிமுறை!
by அ.இராமநாதன் Yesterday at 7:21 pm

» எளிய மருத்துவக் குறிப்புகள்
by அ.இராமநாதன் Yesterday at 7:19 pm

» ஜி.வி. பிரகாஷ் ஜோடியாக நடிக்கும் அபர்னதி!
by அ.இராமநாதன் Yesterday at 7:10 pm

» திருச்செந்தூர் கோவிலில் வைகாசி விசாக திருவிழா 28-ந்தேதி நடக்கிறது
by அ.இராமநாதன் Yesterday at 2:27 pm

» பலவித முருகன் உருவங்கள்
by அ.இராமநாதன் Yesterday at 2:23 pm

» இந்தியாவின் முதல் பெண்கள் கால்பந்து பயிற்சியாளர்!
by அ.இராமநாதன் Yesterday at 10:45 am

» பி.வி. சிந்துவும் இறக்கையும்!
by அ.இராமநாதன் Yesterday at 10:36 am

» தமிழுக்கு வரும் ஸ்பானிஷ் படம்
by அ.இராமநாதன் Yesterday at 10:34 am

» தூதரக அதிகாரிகள் மீது சீனா ஒலியலைத் தாக்குதல்?: அமெரிக்கா சந்தேகம்
by அ.இராமநாதன் Yesterday at 10:31 am

» சட்டப் பேரவை: மே 29-இல் தொடங்கி 23 நாள்கள் நடைபெறும்: பி.தனபால்
by அ.இராமநாதன் Yesterday at 10:22 am

» அரேபியாவின் பங்களிப்பு
by அ.இராமநாதன் Yesterday at 8:33 am

» உலகின் முதல் உறவு
by அ.இராமநாதன் Yesterday at 8:31 am

» உலக தைராய்டு தினம்
by அ.இராமநாதன் Yesterday at 8:28 am

» சென்னையில் புதிய வழித்தடங்களில் மெட்ரோ ரயில் சேவை
by அ.இராமநாதன் Yesterday at 8:24 am

» ஸ்ரீநகரில் பிச்சை எடுக்க தடை
by அ.இராமநாதன் Yesterday at 8:21 am

» வங்கி ஊழியர்கள் 30, 31ல், 'ஸ்டிரைக்'
by அ.இராமநாதன் Yesterday at 8:20 am

» அலகாபாத் பெயரை மாற்ற முடிவு
by அ.இராமநாதன் Yesterday at 8:16 am

» இராயேந்திரனின் எண்ணங்கள்
by ராஜேந்திரன் Thu May 24, 2018 8:23 pm

» புதுக்கவிதைகள் - தொடர் பதிவு
by அ.இராமநாதன் Thu May 24, 2018 3:49 pm

» முக்கியமான மூன்று விஷயங்கள்
by அ.இராமநாதன் Wed May 23, 2018 10:49 pm

» வாழும் வரை வாழ்க்கை.. வாழ்ந்து காட்டுவோம்..
by அ.இராமநாதன் Wed May 23, 2018 10:43 pm

» உரைவேந்தர் ஔவை துரைசாமி! நூல் ஆசிரியர் : பேராசிரியர் தமிழ்ச்சுடர் நிர்மலா மோகன் ! நூல் விமர்சனம் : கவிஞர் இரா. இரவி !
by eraeravi Wed May 23, 2018 10:26 pm

» அமெரிக்க சுப்ரீம் கோர்ட்டில் குஜராத் மின் உற்பத்தி ஆலைக்கு எதிராக வழக்கு: விசாரணைக்கு ஏற்பு
by அ.இராமநாதன் Wed May 23, 2018 8:35 am

» வாவ் பாப்... பைனலுக்கு முன்னேறியது சென்னை
by அ.இராமநாதன் Wed May 23, 2018 8:29 am

» ஒரே நாளில் 11 படங்களா?: மன உளைச்சலில் பரத் படம் தள்ளிவைப்பு!
by அ.இராமநாதன் Tue May 22, 2018 7:52 pm

» ‘மெளக்லி’யின் அட்டகாசமான டிரெய்லர் வெளியீடு!
by அ.இராமநாதன் Tue May 22, 2018 7:50 pm

» நெட்ஃபிளிக்ஸுடன் இணைந்து படங்களைத் தயாரிக்கவுள்ள ஒபாமா!
by அ.இராமநாதன் Tue May 22, 2018 7:49 pm

» கொம்பன் போல கிராமத்து கமர்ஷியல் படம் இது: தேவராட்டம் படம் குறித்து தயாரிப்பாளர்
by அ.இராமநாதன் Tue May 22, 2018 7:47 pm

» அசத்தல் சாதனைப் படைக்க சுரேஷ் ரெய்னாவுக்கு அரிய வாய்ப்பு!
by அ.இராமநாதன் Tue May 22, 2018 6:52 pm

» என்னுடைய கேப்டன் தான் சரியான முடிவை எடுப்பார் - மனம் திறந்த விராட் கோலி
by அ.இராமநாதன் Tue May 22, 2018 3:48 pm

» 3,000 மக்கள்... தீவில் பிறந்த முதல் குழந்தை... 12 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு குஷியான மக்கள்
by அ.இராமநாதன் Tue May 22, 2018 9:45 am

» தியானம் செய்தால் நல்ல சிந்தனை
by அ.இராமநாதன் Tue May 22, 2018 9:05 am

» 24 மணி நேரத்தில் மழை வரும்
by அ.இராமநாதன் Tue May 22, 2018 9:01 am

» பெண் மாலுமிகளுக்கு அமைச்சர் வரவேற்பு
by அ.இராமநாதன் Tue May 22, 2018 8:59 am

பதிவர் திரட்டி!
பதிவர் - தமிழ் மக்களின் வலை திரட்டி.
RSS feeds


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 



உங்கள் முழங்கையிலும், முழங்காலிலும் கருப்புத் திட்டுக்களா? இப்படி செஞ்சு பாருங்களேன்!

Go down

உங்கள் முழங்கையிலும், முழங்காலிலும் கருப்புத் திட்டுக்களா? இப்படி செஞ்சு பாருங்களேன்!

Post by அ.இராமநாதன் on Tue May 15, 2018 4:31 am


பொதுவாக, பெண்கள் தான் தன்னை அழகுபடுத்திக் கொள்வதில் அக்கறை காட்டுவார்கள் என்பதுதான் பரவலான கருத்து. ஆனால் உண்மை அதுவல்ல. பெண்களுக்குச் சமமாக ஆண்களும் தங்களை அழகுபடுத்திக் கொள்வதில் அக்கறை எடுத்துக் கொள்கிறார்கள் என்பதுதான் உண்மை.
அழகுபடுத்திக் கொள்வது என்பது முகத்தில் க்ரீம்கள் தடவிக்கொண்டு சுருக்கம் தெரியாமல் இளமையாக வைத்துக் கொள்வதோ, தலைக்குச் சாயம் பூசிக்கொண்டு இளமையாகக் காட்டிக்கொள்வதோ மட்டும் இல்லை. இவற்றையெல்லாம் தாண்டி எத்தனையோ விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதை மறந்து விடுகிறோம். எல்லாமே சின்ன விஷயங்கள்தான். ஆனால் சிலது  கண்ணுக்குப் புலப்படுவது இல்லை. சிலதை  துணிதான் மறைத்துக் கொள்கிறதே என்று அசிரத்தையான விட்டு விடுகிறோம். 
அவைகளில் ஒன்றுதான் முழங்கையிலும், முழங்காலிலும் உண்டாகும் கருந்திட்டுக்கள். பாலின வேறுபாடின்றி இருபாலாருக்குமே இந்தக் கருமை வருகிறது. காரணம் என்ன? 
முழங்கையிலோ, முழங்காலிலோ எண்ணெய்ச் சுரப்பிகள் கிடையாது சருமத்தில் ஏற்படும் உயிரற்ற செல்கள், அவ்விடங்களில் தேங்கி விடலாம். அடிக்கடி ஏற்படும் உராய்வினால் இருக்கலாம். அல்லது அப்பாகங்கள் வெயிலினால் அதிகம் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். முழங்கையை கண்ணாடியில் தான் காண முடிகிறது. முழங்காலைப் பொறுத்தவரை பொதுவாக ஆடை மறைத்தாலும், பெண்கள் குட்டைப் பாவாடை அணியும் பொழுதும், ஆண்கள் ஷார்ட்ஸ் அணியும் பொழுதும் கருந்திட்டு அசிங்கமாகத் தெரியும் வாய்ப்பு உண்டாகிறது. 
இந்தக் கருப்பைப் போக்க, காஸ்ட்லி க்ரீமை வாங்கி உபயோகப்படுத்த வேண்டிய அவசியம் இல்லை. ஏனென்றால் சில க்ரீம்களால் ஒவ்வாமை ஏற்பட்டு, பக்க விளைவுகளால் பாதிப்பு உண்டாகும். அனைவரும் பயன் அடையும் வகையில் எளிதான நிவாரணம் நம் வீட்டிலேயே பெறலாம். சருமத்திற்கும் எந்தவித பக்கவிளைவோ பாதிப்பையோ உண்டாக்காது. 
காய்ந்து போகாத, நீருள்ள வெள்ளரிக்காயை வில்லையாக  நறுக்கிக் கொள்ளவும். அவ்வில்லையை முழங்கை, முழங்காலில் நன்கு தேய்த்து, பதினைந்து நிமிடங்கள் ஊற விடவும். பிறகு குளிர்ந்த நீரால் கழுவவும். 
வெள்ளரிச்  சாறு, எலுமிச்சை சாறு இரண்டையும் சம பங்கு எடுத்துக்கொண்டு, அந்தச் சாறினை தேவைப்படும் இடங்களில் தடவி இருபது நிமிடங்கள் ஊறிய பின்பு கழுவவும்.  
வெள்ளரிக்காயில் வைட்டமின் A, வைட்டமின் C இரண்டும் உள்ளது. வெள்ளரிக்கு, தோலினை வெளுக்க வைக்கும் ஆற்றல் உண்டு. எலுமிச்சம் பழத்தில் ஆண்டி ஆக்ஸிடண்ட் மற்றும் வைட்டமின் C நிறைந்துள்ளது. இவை இரண்டிற்குமே செல்களைப் புதுப்பிக்கும் சக்தி உண்டு. 
பேக்கிங் சோடாவிற்கு கருமை நிறத்தை மாற்றி, தோலினை செம்மைப்படுத்தும் ஆற்றல் உண்டு. ஆகையால், இரண்டாக நறுக்கிய எலுமிச்சம்பழத்தின் ஒரு பாதியில், ஒரு ஸ்பூன் பேக்கிங் சோடைவைத் தூவி, தேவைப்படும் இடங்களில் ஒரு நிமிடத்திற்குக் குறைவில்லாமல் தேய்த்து, பின் குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். 
ஆலோவெரா என்று கூறப்படும் சோற்றுக் கற்றாழையில் இருக்கும் விழுதுடன் சிறிது பால் சேர்த்து குழைக்கவும். அந்தக் குழைவை படுக்கப்போகும் சமயத்தில் இரவில் தடவிக் கொள்ள வேண்டும். மறுநாள் காலை, தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். சோற்றுக் கற்றாழைக்கு பாக்டீரியாக்களை எதிர்க்கும் சக்தி உண்டு. பாலுடன் சேர்ந்து நல்ல நிறமியாகச் செயல்படுகிறது. 
உருளைக்கிழங்கு ஒரு நிறமி என்றே சொல்லலாம். உருளைக்கிழங்கினைத் துருவி, நன்கு பிழிந்துவிடவும். அந்தச் சாறினை மட்டும் தடவி, பதினைந்து நிமிடங்கள் ஊற விடவும். பிறகு குளிர்ந்த நீரால் கழுவவும். இந்தக்கிழங்கிற்கு, சொர சொரப்பான தோலை மென்மையாகி, தோலினை மெருகூட்டும் தன்மை உண்டு. 
மெலனின் என்னும் காரணியால்தான் தோல் கருமையாகி விடுகிறது. மஞ்சள், மெலனினை கட்டுப்படுத்துவதோடு, செல்களை புதுப்பிக்கும் பணியையும் மேற்கொள்கிறது. நல்ல சுத்தமான மஞ்சள் தூளுடன், பாலினை சேர்த்துக் குழைத்து, கருந்திட்டுக்களில் தடவி, நன்கு காயவிடவும். பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். 
தேங்காய் எண்ணெய்யில், ஃபேட்டி அமிலமும், வைட்டமின் E யும் நிறைந்துள்ளது. இவற்றிற்கு சருமத்தை சீர்படுத்தும் சக்தி உள்ளது. சிறிது தேங்காய் எண்ணெய்யுடன், அரை ஸ்பூன் எலுமிச்சம்பழ சாறினைக் கலந்து தோலில் தடவவும். தேவைப்படும் சமயத்தில் கழுவினால் போதும். 
தேன், ஒரு அருமையான இயற்கை நிவாரணி. இதற்கு சருமத்தை ஈரப்பசையுடன் வைக்கும் தன்மை உண்டு. இரண்டு டீஸ்பூன் தேனில், ஒரு ஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா, அரை ஸ்பூன் எலுமிச்சம்பழ சாறு சேர்க்கவும். இந்தக் கலவையை கருந்திட்டுக்களில் தடவி முப்பது நிமிடங்கள் ஊறிய பின்பு, வெதுவெதுப்பான நீரால் கழுவவும். 
சிலருக்கு அக்குள் பகுதி கூட மிகவும் கருப்பாகக் காணப்படும் வெளியில் சொல்ல வெட்கப்பட்டுக் கொண்டு மனதிற்குள் புழுங்குவார்கள். அவர்களும் மேற்படி முறைகளைக் கையாளலாம். அவர்களுக்குக் கருமை குறைவதுடன் அப்பகுதிகளில் துர்நாற்றமும் விலகும். 
-
By மாலதி சந்திரசேகரன்  |  
தினமணி

_________________
அன்புடன்
அ.இராமநாதன்
http://rammalar.wordpress.com
avatar
அ.இராமநாதன்
நவரச நாயகன்
நவரச நாயகன்

Posts : 28041
Points : 61659
Join date : 26/01/2011
Age : 73

Back to top Go down

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum