குறட்டையைத் தடுக்க முடியுமா?

by **அ.இராமநாதன்** Thu Nov 03, 2011 9:09 pm

[You must be registered and logged in to see this image.]
--
விவாதங்கள் தொடரலாம்..!

by **தங்கை கலை** Thu Nov 03, 2011 9:12 pm

தேரியலை அய்யா

by **நிலாமதி** Thu Nov 03, 2011 9:26 pm

முடியும்....................sleep dis order ...... சி பாப் .(CPAP)..........எனும் மூக்குக்கு அணியும் ஒருவகை மெஷின் பவிக்க்லாமென சொல்கிறார்கள்

தகவலுக்கு நன்றி அக்கா

by **கவியருவி ம. ரமேஷ்** Fri Nov 04, 2011 10:15 am

தடுக்க முடியும் என்பதாகத் தோட்டத்திலேயே ஒரு கட்டுரையில் படித்ததாக நியாபகம்...

by **அ.இராமநாதன்** Fri Nov 04, 2011 12:13 pm

குறட்டையை குறைக்க:
ஆக்சிஜனை உடலில் தேவையான இடத்திற்கு எடுத்து செல் லும் வகையில் புதிய
கருவிகள் தற்போது கிடைக்கின்றன. அறையில் உள்ள ஆக்சிஜனை உள்ளிழுத்து நம்
மூக்கின் வழியே உடலுக்குச் செலுத்தும் இவற்றை வீட்டிலும் வைத்துக்
கொள்ளலாம்.

குறட்டையைக் குறைக்க மேலும் சில கருவிகள் விளம்பரப் படுத்தப்படுகின்றன.
விசேஷ தலையணை, கழுத்துப் பட்டைகள், நாக்கை அழுத்திப் பிடிக்கும் கருவிகள்
என பல வகைகள் உள்ளன. குறட்டை விடுபவரை, ஒரு பக்கத்திலிருந்து இன்னொரு
பக்கத்திற்கு திருப்பி படுக்க வைத்தாலே குறட்டை ஒலி குறையும்.

ஸ்பைரோ மீட்டர் கருவியால் மூச்சுப் பயிற்சி செய்தல், பலூன் ஊதுதல்,
புல்லாங்குழல் ஊதுதல், ஆகியவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை தினமும் 30 நிமிடம்
மேற்கொண்டால் குறட்டை குறைகிறது என்பது ஆய்வில் கண்டறிந்த உண்மை.

யோகாவில் உள்ள மூச்சுப் பயிற்சியும் மிகச் சிறந்தது. தினமும் 45 நிமிடம்
யோகா, மூச்சுப் பயிற்சியுடன் கூடிய நடை பயிற்சி போன்ற பழக்கங்களை, சிறு
வயது முதலே கடைபிடிக்க வேண்டும். இதனால் இளவயது பருமனைக் குறைக்கலாம்.
திடீர் மரணத்தையும் தவிர்க்கலாம்.
-
நன்ற: மாலைமலர்

நன்றி ஐயா

by **thaliranna** Fri Nov 04, 2011 5:36 pm

பயனுள்ள தகவல் நன்றி ஐயா! [You must be registered and logged in to see this image.]

by **கவிக்காதலன்** Sat Nov 05, 2011 12:48 am

தகவல்களுக்கு நன்றி ஐயா...!
தூங்காமல் இருந்தா கூட குறட்டையை தடுக்கலாம்... ஆழவிடுங்கப்பா நானில்

[You must be registered and logged in to see this image.]

by **கவிக்காதலன்** Sat Nov 05, 2011 1:11 am

தமிழ்த்தோட்டம் (யூஜின்) wrote:[You must be registered and logged in to see this image.]

by Sponsored content

வித்யாசாகரின் எழுத்து பயணம்

தமிழ் அறிஞர்களின் மின்நூல்கள் - யாழ்பாவாணன்

குறட்டையைத் தடுக்க முடியுமா?

குறட்டையைத் தடுக்க முடியுமா?

Re: குறட்டையைத் தடுக்க முடியுமா?

Re: குறட்டையைத் தடுக்க முடியுமா?

Re: குறட்டையைத் தடுக்க முடியுமா?

Re: குறட்டையைத் தடுக்க முடியுமா?

Re: குறட்டையைத் தடுக்க முடியுமா?

Re: குறட்டையைத் தடுக்க முடியுமா?

Re: குறட்டையைத் தடுக்க முடியுமா?

Re: குறட்டையைத் தடுக்க முடியுமா?

Re: குறட்டையைத் தடுக்க முடியுமா?

Re: குறட்டையைத் தடுக்க முடியுமா?

Re: குறட்டையைத் தடுக்க முடியுமா?