தமிழ்த்தோட்டம்
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
"குப்பையை குப்பைத் தொட்டியில் மட்டும் போடவும்"
Latest topics
» விடியல் காண வா
by அ.இராமநாதன் Sun Nov 17, 2024 9:48 pm

» பெற்றோர் தினம்
by அ.இராமநாதன் Sun Nov 17, 2024 9:47 pm

» என் நெஞ்சில் நிறைந்தவளே!
by அ.இராமநாதன் Sun Nov 17, 2024 9:46 pm

» பலமுறை யோசித்தால் அதற்குப் பெயர்…
by அ.இராமநாதன் Fri Nov 15, 2024 9:29 pm

» மழை பெய்ததும் கரை புரண்டு ஓடும்….
by அ.இராமநாதன் Fri Nov 15, 2024 9:28 pm

» நன்மை, தீமை எதை செய்கிறோமோ அதுவே திரும்ப வரும்! -வலைப்பேச்சு
by அ.இராமநாதன் Fri Nov 15, 2024 9:28 pm

» சோதனையை கடந்தாதான் சாதனை!- வலையில் வசீகரித்தது
by அ.இராமநாதன் Fri Nov 15, 2024 9:27 pm

» பிச்சைக்காரனின் வேண்டுகோள்..!!
by அ.இராமநாதன் Fri Nov 15, 2024 9:27 pm

» செஸ் விளையாட்டில் குதிரையைத்தான் பிடிக்கும்!
by அ.இராமநாதன் Fri Nov 15, 2024 9:18 pm

» பேசிக்கொண்டிருக்கும்போதே தலைவர் சிரிக்கிறாரே, ஏன்?
by அ.இராமநாதன் Fri Nov 15, 2024 9:18 pm

» உன் கண்ணில் நீர் வழிந்தால்…
by அ.இராமநாதன் Fri Nov 08, 2024 7:38 pm

» வாட் போ புத்தர் ஆலயம்
by அ.இராமநாதன் Fri Nov 08, 2024 7:37 pm

» அன்பு மனத்தில் இருக்கும் இறைவா!
by அ.இராமநாதன் Fri Nov 08, 2024 7:36 pm

» வெற்றி நம் கையில்
by அ.இராமநாதன் Fri Nov 08, 2024 7:35 pm

» தேசிய புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு தினம்
by அ.இராமநாதன் Fri Nov 08, 2024 4:13 pm

» கமல் பிறந்த நாள்…
by அ.இராமநாதன் Fri Nov 08, 2024 4:11 pm

» மீன் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்
by அ.இராமநாதன் Fri Nov 08, 2024 4:09 pm

» மூக்கிரட்டைக் கீரையின் பயன்கள்
by அ.இராமநாதன் Fri Nov 08, 2024 4:08 pm

» உங்களுக்குத் தெரியுமா?
by அ.இராமநாதன் Fri Nov 08, 2024 4:06 pm

» போர்க்களத்தில் வெற்றி வாகை சூட தேவை துணை அல்ல துணிச்சல்!
by அ.இராமநாதன் Fri Nov 08, 2024 4:05 pm

» வாட்ஸ் அப் டுடே
by அ.இராமநாதன் Fri Nov 08, 2024 4:04 pm

» இரண்டு மரங்கள் – நீதிக்கதை
by அ.இராமநாதன் Fri Nov 08, 2024 4:02 pm

» வீரமாமுனிவர் பிறந்த நாள்
by அ.இராமநாதன் Fri Nov 08, 2024 4:00 pm

» அன்பு வெறுப்பை வெல்ல வேண்டும்..!
by அ.இராமநாதன் Fri Nov 08, 2024 3:59 pm

» பெரியாரின் 10 சிந்தனைகள்
by அ.இராமநாதன் Fri Nov 08, 2024 3:58 pm

» ஆறிலே பத்து போகும் சார்..!
by அ.இராமநாதன் Wed Nov 06, 2024 7:53 pm

» அம்மா செய்யுற முறுக்கிலே குணமாகுதான்னு பார்க்கலாம்!
by அ.இராமநாதன் Wed Nov 06, 2024 7:51 pm

» கப்பிள்ஸ் வீடியோஸ் டிரெண்டிங்…
by அ.இராமநாதன் Wed Nov 06, 2024 7:46 pm

» உங்களுக்கு ஒரு சிறிய கண்டம் இருக்கு!
by அ.இராமநாதன் Wed Nov 06, 2024 7:45 pm

» இந்த கிராமத்தில் யாரும் சமைப்பதில்லை!
by அ.இராமநாதன் Wed Nov 06, 2024 7:44 pm

» இரவையும் பகலாக்கி….(தன்முனைக் கவிதைகள்)
by அ.இராமநாதன் Wed Nov 06, 2024 7:43 pm

» நித்தம் ஒரு நாடகம்தான்…(தன்முனைக் கவிதைகள்)
by அ.இராமநாதன் Wed Nov 06, 2024 7:42 pm

» என் பார்வையில் வள்ளலார்
by அ.இராமநாதன் Wed Nov 06, 2024 7:41 pm

» நீச்சல் போட்டிகளில் சாதித்த ஜெயவீணா
by அ.இராமநாதன் Wed Nov 06, 2024 7:40 pm

» திவ்யா சத்யராஜ்- ஊட்டச்சத்து நிபுணர்
by அ.இராமநாதன் Wed Nov 06, 2024 7:39 pm

» அந்த மாதிரியான கதைகளில் நடிக்க ஆர்வம்!
by அ.இராமநாதன் Wed Nov 06, 2024 7:38 pm

» அது என்ன சத்தம்
by அ.இராமநாதன் Wed Nov 06, 2024 7:36 pm

» சும்மா இருக்கலாமா – தென்கச்சி சுவாமிநாதன்
by அ.இராமநாதன் Wed Nov 06, 2024 7:36 pm

» ஊடல் தணிக்கும் உறவு
by அ.இராமநாதன் Wed Nov 06, 2024 7:35 pm

» எழுத்தும் எறும்பும்
by அ.இராமநாதன் Wed Nov 06, 2024 7:34 pm

» பூக்களின் புன்னகை
by அ.இராமநாதன் Wed Nov 06, 2024 7:33 pm

» உடம்பெல்லாம் பல், கடிக்க தெரியாது! – விடுகதைகள்
by அ.இராமநாதன் Wed Nov 06, 2024 7:32 pm

» சிங்கம் சிங்கிள் பக்கம்தான் எழுதும்!
by அ.இராமநாதன் Wed Nov 06, 2024 7:30 pm

» கவியரசன் கண்ணதாசன்
by அ.இராமநாதன் Tue Nov 05, 2024 2:56 pm

» ஐந்து பைசா குருவி பிஸ்கெட்
by அ.இராமநாதன் Tue Nov 05, 2024 2:55 pm

பதிவர் திரட்டி!
பதிவர் - தமிழ் மக்களின் வலை திரட்டி.
RSS feeds


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 



நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா...?

+3
தமிழ்த்தோட்டம் (யூஜின்)
நிலாமதி
அ.இராமநாதன்
7 posters

Go down

நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா...? Empty நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா...?

Post by அ.இராமநாதன் Wed Feb 22, 2012 9:05 am


படுப்பதற்கு முன்பு வெந்நீரில் குளித்து விட்டு
வெதுவெதுப்பான பால் அருந்தினால் நல்ல தூக்கம்
வரும்.
-
வெது வெதுப்பான பாலில் இரண்டு ஸ்பூன் தேனுடன்,
ஒரு ஸ்பூன் பொடி செய்யப்ப்பட்ட கசகசாவை கலந்து
சாப்பிட்டால் நல்ல தூக்கம் வரும் என்று சித்த மருதுவம்
கூறுகிறது.

-
தினமும் குறிப்பிட்ட நேரத்தில் படுக்கைக்குச் செல்ல
வேண்டும்.

-
படுக்கை அறை அமைதியான சூழ்நிலையில் சற்று
மங்கிய வெளிச்சத்தில் இருப்பது நல்லது.

-
படுக்கும் இடத்தைத் தூங்குவதற்கு மட்டும் பயன்படுத்தவும்.
-
படுக்கை அறையில் டீ.வி.பார்ப்பதையோ, புத்தகம்
படிப்பதையோ அல்லது வானொலி கேட்பதையோ தவிர்ப்பது
நல்லது.

-
===============================================
>டாக்டர் வி.ஏஸ்.நடராஜன் (அவர்களின் கட்டுரையிலிருந்து)
அ.இராமநாதன்
அ.இராமநாதன்
நவரச நாயகன்
நவரச நாயகன்

Posts : 31809
Points : 70033
Join date : 26/01/2011
Age : 80

Back to top Go down

நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா...? Empty Re: நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா...?

Post by நிலாமதி Wed Feb 22, 2012 9:55 am

பகிர்வுக்கு நன்றி மிக்க மகிழ்ச்சி
நிலாமதி
நிலாமதி
மங்கையர் திலகம்
மங்கையர் திலகம்

Posts : 5756
Points : 8131
Join date : 08/07/2010
Age : 57
Location : canada

Back to top Go down

நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா...? Empty Re: நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா...?

Post by தமிழ்த்தோட்டம் (யூஜின்) Wed Feb 22, 2012 10:59 am

நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா...? 548321 நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா...? 548321
தமிழ்த்தோட்டம் (யூஜின்)
தமிழ்த்தோட்டம் (யூஜின்)
Admin
Admin

Posts : 56835
Points : 69591
Join date : 15/10/2009
Age : 41
Location : கன்னியாகுமரி

Back to top Go down

நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா...? Empty Re: நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா...?

Post by அரசன் Wed Feb 22, 2012 2:46 pm

யுஜின் நல்லா கேட்டுக்கொங்க ..
சும்மா எந்த நேரத்திலையும் அலைபேசியில பேசிட்டு இருக்காதீங்க ..
நிலா அக்கா நீங்க சொல்லுங்க ..
அரசன்
அரசன்
நடத்துனர்
நடத்துனர்

Posts : 8081
Points : 9147
Join date : 18/12/2010
Age : 34
Location : என் ஊர்ல தான்

Back to top Go down

நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா...? Empty Re: நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா...?

Post by ஹிஷாலீ Wed Feb 22, 2012 3:44 pm

பணக்கார கூட்டும்பங்களுக்கு ஒக்
ஏழை ....?
நடுத்தர குடும்பம் ...
ஹிஷாலீ
ஹிஷாலீ
சிறப்புக் கவிஞர்
சிறப்புக் கவிஞர்

Posts : 4936
Points : 6109
Join date : 21/12/2011
Age : 29
Location : chennai

Back to top Go down

நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா...? Empty Re: நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா...?

Post by பட்டாம்பூச்சி Wed Feb 22, 2012 3:45 pm

//தினமும் குறிப்பிட்ட நேரத்தில் படுக்கைக்குச் செல்ல
வேண்டும்.// இதுவுமா உங்களுக்கு முடியாது ஹிஷாலீ?
பட்டாம்பூச்சி
பட்டாம்பூச்சி
இளைய நிலா
இளைய நிலா

Posts : 1985
Points : 2542
Join date : 13/10/2010
Age : 44
Location : தமிழ்த்தோட்டம்

Back to top Go down

நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா...? Empty Re: நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா...?

Post by ஹிஷாலீ Wed Feb 22, 2012 3:48 pm

பட்டாம்பூச்சி wrote://தினமும் குறிப்பிட்ட நேரத்தில் படுக்கைக்குச் செல்ல
வேண்டும்.// இதுவுமா உங்களுக்கு முடியாது ஹிஷாலீ?

முடியும். 10.30pm தூங்கிடுவேன் 7.30am எழுந்திடுவேன்.
ஹிஷாலீ
ஹிஷாலீ
சிறப்புக் கவிஞர்
சிறப்புக் கவிஞர்

Posts : 4936
Points : 6109
Join date : 21/12/2011
Age : 29
Location : chennai

Back to top Go down

நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா...? Empty Re: நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா...?

Post by கவியருவி ம. ரமேஷ் Wed Feb 22, 2012 6:53 pm

பயனுள்ள பதிவு மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி
கவியருவி ம. ரமேஷ்
கவியருவி ம. ரமேஷ்
நிர்வாகக் குழுவினர்
நிர்வாகக் குழுவினர்

Posts : 16236
Points : 20062
Join date : 01/02/2011
Age : 42
Location : வேலூர்

Back to top Go down

நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா...? Empty Re: நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா...?

Post by Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

Back to top

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum