எல்லாருக்கும் காலை வணக்கம்

by **vinitha** Tue Apr 17, 2012 11:56 am

அண்ணா அக்கா எல்லாரும் எப்படி இருக்கீங்க [You must be registered and logged in to see this image.]

by **dhilipdsp** Tue Apr 17, 2012 12:12 pm

நலம் தங்கை ? நீ நலமா ?

by **vinitha** Tue Apr 17, 2012 12:14 pm

நான் சூப்பர் அண்ணா

by **dhilipdsp** Tue Apr 17, 2012 12:16 pm

கொஞ்ச நாள் காணவில்லை ? ஏன்?

தங்கையே வினி நலமே, எப்படி இருக்கீங்க தோட்டத்தில் இப்போ உங்களை காணவே முடியலையே என்ன காரணம் வினி?

by **அ.இராமநாதன்** Wed Apr 18, 2012 11:20 am

காலை வணக்கம்...!
-

[You must be registered and logged in to see this link.]

அனைத்துமே ரொம்ப இனிமையா இருக்கு ஐயா

by **அ.இராமநாதன்** Wed Apr 18, 2012 11:31 am

காலை உணவை தவிர்த்தால் நீரிழிவு நோய் வரும்
என ஆய்வாளர்கள் எச்சரிக்கிறார்கள்...
-காலை உணவு முறையை "பிரேக் பாஸ்ட்" என்று
கூறுவர். "பாஸ்ட்" டை (உண்ணாதிருத்தலை) "பிரேக்"
(துண்டிப்பது) பண்ணுவது என்று அர்த்தம்.
-
முதல் நாள் இரவு சாப்பிட்டபின், தூங்கி
எழுந்திருக்கும்
போது, பல மணி நேரம், சாப்பிடாமல் உடல் இயங்குகிறது.

அதனால் அதற்கு, சத்துக்கள் தேவைப்படுகிறது.
காலையில் சாப்பிடாமல், மதிய
உணவு சாப்பிடலாம் என்று எண்ணுவது சரியல்ல.

பத்து மணி நேரத்தையும் தாண்டி
பட்டினி போடுவது,
உடலில் உள்ள முக்கிய சத்துக்கள் குறைபாடு ஏற்படக்
காரணமாகி விடும்.

பயனுள்ள நல்ல தகவல் பகிர்வுக்கு நன்றி ஐயா,

by Sponsored content

வித்யாசாகரின் எழுத்து பயணம்

தமிழ் அறிஞர்களின் மின்நூல்கள் - யாழ்பாவாணன்

எல்லாருக்கும் காலை வணக்கம்

எல்லாருக்கும் காலை வணக்கம்

Re: எல்லாருக்கும் காலை வணக்கம்

Re: எல்லாருக்கும் காலை வணக்கம்

Re: எல்லாருக்கும் காலை வணக்கம்

Re: எல்லாருக்கும் காலை வணக்கம்

Re: எல்லாருக்கும் காலை வணக்கம்

Re: எல்லாருக்கும் காலை வணக்கம்

Re: எல்லாருக்கும் காலை வணக்கம்

Re: எல்லாருக்கும் காலை வணக்கம்

Re: எல்லாருக்கும் காலை வணக்கம்