விக்கல்

எல்லோருக்கும், வாழ்வில் ஒரு தடவையாவது விக்கல் ஏற்படும். விக்கல் ஒரு “அசைவு” கோளாறு. மார்புக்கும், வயிற்றுக்கும் இடையே உள்ள தடித்த தசைச்சுவர் ‘உதரவிதானம்’ மற்றும் ‘ஈரல் தாங்கி’ எனப்படுகிறது. உதரவிதானம் நாம் விடும் ஒவ்வொரு மூச்சுக்கும் மேலும், கீழும் இயங்கும். இது பலகாரணங்களால் தானாகவே துடிக்கும் போது, குரல் வளையில் உள்ள க்ளோடிஸ் சப்தமாக, விரைவாக மூடிக்கொள்ளும் போது விக்கல் ஏற்படுகிறது.

விக்கலின் காரணங்கள்
1. அஜீரணம் அதிக காரமான உணவு உதரவிதானத்திற்கு எரிச்சலை உண்டாக்கும். வயிறு முட்ட சாப்பிடுவது தண்ணீர் குடிப்பது இவற்றாலும் விக்கல் உண்டாகும்.
2. இரத்தத்தில் கரியமில வாயு குறைந்தால் விக்கல்கள் உண்டாகும். சிலர் அதிகமாக மூச்சுவிட்டால் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
3. அதிகமாக சிரிப்பது, வேகமாக சாப்பிடுவது, மதுபானம் இவைகளும் விக்கலை உண்டாக்கும்.
4. மனோரீதியான (ஹிஸ்டீரியா) காரணங்கள். சாதாரணமாக சிறிது நேரம் கழித்து விக்கல்கள் தானாகவே நின்று விடும். மூச்சுக்காற்றை வெளியேற்றி, உள் இழுக்காமல், மூச்சை “தம்” பிடித்து முடியும் வரை நிறுத்தினால் விக்கல் நிற்கும்.
5. “வேகஸ்” நரம்பை தூண்டினால் விக்கல் நிற்கும். இதற்கு விரைவாக ஒரு ‘மடக்கு’ தண்ணீர் குடிக்கலாம். இல்லை பொடி செய்த ஐஸ்கட்டிகளை விழுங்கலாம். லேசாக நாக்கை இழுப்பது, கண்களை லேசாக தேய்த்துக் கொள்வது, கட்டை விரலால் தாடையை சிறிது நேரம் அமுக்கி கொண்டிருப்பது இவைகளும் விக்கல் நிற்க உதவும்.
6. ஐந்து கடுக்காய்களை உடைத்து, தோலை நீக்கி, நன்றாக இடித்து, பொடி செய்து கொள்ளவும். சலித்து வைத்துக்கொள்ளவும். இந்தப் பொடியில் ஒரு சிட்டிகை எடுத்து தேனுடன் குழைத்து சாப்பிட்டால் விக்கல் நிற்கும். தொடர்ந்து வரும் விக்கல்கள் ஆபத்தானவை. உதரவிதானம் தீவிரமாக பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். கல்லீரல், வயிறு (இரைப்பு) புற்றுநோய்கள், தீவிர சிறுநீரக கோளாறினால் இவற்றாலும் விக்கல்கள் ஏற்படும். அடிக்கடி விக்கல்கள் ஏற்பட்டால் டாக்டரை அணுகவும்.

ஏப்பம்

இரைப்பையிலும், குடலிலும் வாய்வு சேர்ந்து கொள்ளும். அதிக காற்று வாய்வழியே ஏப்பமாக அல்லது ஆசனவாய் வழியே அபானவாயுவாக வெளியேறும். உணவுடன், காற்றையும் சேர்த்து உட்கொள்வது சகஜம். ஆனால் “டென்ஷன்” உள்ள சிலர், தங்களறியாமலே காற்றை அதிகமாக விழுங்குவார்கள். இந்த அதிக காற்று ஏப்பமாக வெளியேறும். சிலருக்கு முதுகை அழுத்தினால் ஏப்பம் வரும்.
சாப்பிடும் போது அதிகம் பேச வேண்டாம். புளிப்பான பண்டங்களை குறைக்கவும். தொடர்ந்து ஏப்பம் வந்தால் டாக்டரிடம் செல்லவும்.

வாந்தி
வயிற்றின் பலாத்காரமான அசைவால் அதிலிருக்கும் பொருட்கள் உணவுக்குழாய், வாய்வழியே தள்ளப்படுவது. வாந்தி. பல வயிற்று சங்கடங்களை வாந்தி நிவர்த்திப்பதால் வாந்தி எடுப்பதை தவிர்க்கக் கூடாது.

குடலில் ஏற்படும் தேக்கம், சிறுகுடல், வயிறு, பித்தப்பை இவற்றில் ஏற்படும் எரிச்சல், அழற்ச்சி இவை வாந்தியை உண்டாக்கலாம். மனோரீதியாகவும் காரணங்கள் ஏற்படலாம். வயிற்றைப் பொருத்த வரை அதற்கு ஒவ்வாத பொருட்களை, வாந்தியாக வெளியேற்றும்.
விக்கல், ஏப்பம், அசைவு கோளாறு, மார்புக்கும், க்ளோடிஸ், அஜீரணம்,
மனோரீதியான, ஹிஸ்டீரியா, வேகஸ் நரம்பை, கல்லீரல், வயிறு, இரைப்பு,புற்றுநோய்கள், சிறுநீரக கோளாறு, டாக்டரை, ஏப்பம், இரைப்பையிலும், ஆசனவாய், அபானவாயுவாக, டென்ஷன், வாந்தி, உணவுக்குழாய், சிறுகுடல், வயிறு, பித்தப்பை,

விக்கல், ஏப்பம்விக்கல் எல்லோருக்கும், வாழ்வில் ஒரு தடவையாவது விக்கல் ஏற்படும். விக்கல் ஒரு “அசைவு” கோளாறு. மார்புக்கும், வயிற்றுக்கும் இடையே உள்ள தடித்த தசைச்சுவர் ‘உதரவிதானம்’ மற்றும் ‘ஈரல் தாங்கி’ எனப்படுகிறது. உதரவிதானம் நாம் விடும் ஒவ்வொரு மூச்சுக்கும் மேலும், கீழும் இயங்கும். இது பலகாரணங்களால் தானாகவே துடிக்கும் போது, குரல் வளையில் உள்ள க்ளோடிஸ் சப்தமாக, விரைவாக மூடிக்கொள்ளும் போது விக்கல் ஏற்படுகிறது.விக்கலின் காரணங்கள்1. அஜீரணம் அதிக காரமான உணவு உதரவிதானத்திற்கு எரிச்சலை உண்டாக்கும். வயிறு முட்ட சாப்பிடுவது தண்ணீர் குடிப்பது இவற்றாலும் விக்கல் உண்டாகும்.2. இரத்தத்தில் கரியமில வாயு குறைந்தால் விக்கல்கள் உண்டாகும். சிலர் அதிகமாக மூச்சுவிட்டால் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.3. அதிகமாக சிரிப்பது, வேகமாக சாப்பிடுவது, மதுபானம் இவைகளும் விக்கலை உண்டாக்கும்.4. மனோரீதியான (ஹிஸ்டீரியா) காரணங்கள். சாதாரணமாக சிறிது நேரம் கழித்து விக்கல்கள் தானாகவே நின்று விடும். மூச்சுக்காற்றை வெளியேற்றி, உள் இழுக்காமல், மூச்சை “தம்” பிடித்து முடியும் வரை நிறுத்தினால் விக்கல் நிற்கும்.5. “வேகஸ்” நரம்பை தூண்டினால் விக்கல் நிற்கும். இதற்கு விரைவாக ஒரு ‘மடக்கு’ தண்ணீர் குடிக்கலாம். இல்லை பொடி செய்த ஐஸ்கட்டிகளை விழுங்கலாம். லேசாக நாக்கை இழுப்பது, கண்களை லேசாக தேய்த்துக் கொள்வது, கட்டை விரலால் தாடையை சிறிது நேரம் அமுக்கி கொண்டிருப்பது இவைகளும் விக்கல் நிற்க உதவும்.6. ஐந்து கடுக்காய்களை உடைத்து, தோலை நீக்கி, நன்றாக இடித்து, பொடி செய்து கொள்ளவும். சலித்து வைத்துக்கொள்ளவும். இந்தப் பொடியில் ஒரு சிட்டிகை எடுத்து தேனுடன் குழைத்து சாப்பிட்டால் விக்கல் நிற்கும். தொடர்ந்து வரும் விக்கல்கள் ஆபத்தானவை. உதரவிதானம் தீவிரமாக பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். கல்லீரல், வயிறு (இரைப்பு) புற்றுநோய்கள், தீவிர சிறுநீரக கோளாறினால் இவற்றாலும் விக்கல்கள் ஏற்படும். அடிக்கடி விக்கல்கள் ஏற்பட்டால் டாக்டரை அணுகவும்.ஏப்பம் இரைப்பையிலும், குடலிலும் வாய்வு சேர்ந்து கொள்ளும். அதிக காற்று வாய்வழியே ஏப்பமாக அல்லது ஆசனவாய் வழியே அபானவாயுவாக வெளியேறும். உணவுடன், காற்றையும் சேர்த்து உட்கொள்வது சகஜம். ஆனால் “டென்ஷன்” உள்ள சிலர், தங்களறியாமலே காற்றை அதிகமாக விழுங்குவார்கள். இந்த அதிக காற்று ஏப்பமாக வெளியேறும். சிலருக்கு முதுகை அழுத்தினால் ஏப்பம் வரும். சாப்பிடும் போது அதிகம் பேச வேண்டாம். புளிப்பான பண்டங்களை குறைக்கவும். தொடர்ந்து ஏப்பம் வந்தால் டாக்டரிடம் செல்லவும்.வாந்தி வயிற்றின் பலாத்காரமான அசைவால் அதிலிருக்கும் பொருட்கள் உணவுக்குழாய், வாய்வழியே தள்ளப்படுவது. வாந்தி. பல வயிற்று சங்கடங்களை வாந்தி நிவர்த்திப்பதால் வாந்தி எடுப்பதை தவிர்க்கக் கூடாது. குடலில் ஏற்படும் தேக்கம், சிறுகுடல், வயிறு, பித்தப்பை இவற்றில் ஏற்படும் எரிச்சல், அழற்ச்சி இவை வாந்தியை உண்டாக்கலாம். மனோரீதியாகவும் காரணங்கள் ஏற்படலாம். வயிற்றைப் பொருத்த வரை அதற்கு ஒவ்வாத பொருட்களை, வாந்தியாக வெளியேற்றும்.