தெரிந்துக்கொள்ளலாம் |
புதிய பதிவிடுவது எப்படி? |
படங்களை எவ்வாறு பதிவிடுவது? |
பழைய பதிவுகளை எப்படி பார்க்கலாம்? |
"குப்பையை குப்பைத் தொட்டியில் மட்டும் போடவும்"
Latest topics
» தமிழுக்கு ஈடில்லை காண்! - கவிஞர் இரா. இரவிby eraeravi Sun Apr 28, 2024 7:34 pm
» கட்டுரைக் களஞ்சியம்! நூல் ஆசிரியர் : கவிஞர் இரா.இரவி! நூல் மதிப்புரை ! நூல் மதிப்புரை. ஆதிலெமு (ஆ.முத்துக்கிருட்டினன்) எழுத்தாளன். திருப்பாலை,மதுரை. இருப்பு சென்னை
by eraeravi Mon Apr 01, 2024 1:57 pm
» வாய்ப்பு என்பது வடை மாதிரி…
by அ.இராமநாதன் Wed Feb 21, 2024 11:30 pm
» வலிமையுடன் இருக்க…
by அ.இராமநாதன் Wed Feb 21, 2024 11:27 pm
» தனுஷின் 50வது படத்தின் மிரட்டலான ஃபர்ஸ்ட்லுக் போஸ்டர்
by அ.இராமநாதன் Wed Feb 21, 2024 11:25 pm
» உபாயம் வென்றது – நீதிக்கதை
by அ.இராமநாதன் Wed Feb 21, 2024 11:23 pm
» செயல் – ஒரு பக்க கதை
by அ.இராமநாதன் Wed Feb 21, 2024 11:21 pm
» இளம் விஞ்ஞானிகள் திட்டத்தில் நேர மாணவர்கள் விண்ணப்பிக்கலாம்…
by அ.இராமநாதன் Wed Feb 21, 2024 11:19 pm
» பிழை – ஒரு பக்க கதை
by அ.இராமநாதன் Wed Feb 21, 2024 11:18 pm
» முதல் படத்திலேயே சிக்ஸர் அடித்த நயன்தாரா..
by அ.இராமநாதன் Wed Feb 21, 2024 11:15 pm
» தேடலில்தான் வாழ்க்கையே உள்ளது
by அ.இராமநாதன் Wed Feb 21, 2024 11:12 pm
» அட்வைஸ் – ஒரு பக்க கதை
by அ.இராமநாதன் Wed Feb 21, 2024 11:09 pm
» மூவாத் தமிழ் - கவிஞர் இரா இரவி
by eraeravi Fri Feb 16, 2024 9:05 pm
» இளமை இனிமை புதுமை ! நூல் ஆசிரியர் : கவிஞர் இரா.இரவி ! நூல் மதிப்புரை : திருமதி ரா. கஸ்தூரி ராமராஜ்! கோவை.
by eraeravi Tue Jan 30, 2024 3:55 pm
» தமிழர் திருநாள் தரணி போற்றும் பொன்னாள் - கவிஞர் இரா. இரவி
by eraeravi Mon Jan 22, 2024 3:05 pm
» மாமனிதர் விஜயகாந்த் வாழ்வார் என்றும் - கவிஞர் இரா இரவி
by eraeravi Tue Jan 09, 2024 6:22 pm
» கட்டுரைக் களஞ்சியம் (கட்டுரைகள்) நூல் ஆசிரியர் : கவிஞர் இரா.இரவி நூல் விமர்சனம் : கலைமாமணி ஏர்வாடியார், ஆசிரியர், கவிதை உறவு (டிசம்பர் 2023)
by eraeravi Sat Dec 23, 2023 4:14 pm
» தமிழ் உயரத் தமிழன் உயர்வான்! - கவிஞர் இரா. இரவி
by eraeravi Sat Dec 23, 2023 3:56 pm
» நூல் ஆசிரியர் கவிஞர் இரா.இரவி. மதிப்புரை மகாதேவன்.இயக்குனர் கலேகேந்திரா. வெளியீடு வானதி பதிப்பகம் சென்னை.
by eraeravi Tue Nov 28, 2023 3:58 pm
» செம்மொழிகளில் சிறந்த மொழி தமிழே! - கவிஞர் இரா. இரவி
by eraeravi Tue Nov 28, 2023 3:46 pm
» என்ன பேசுவது! எப்படி பேசுவது!! நூல் ஆசிரியர் : முதுமுனைவர் வெ. இறையன்பு இ.ஆ.ப., மதிப்புரை : கவிஞர் இரா.இரவி !
by eraeravi Tue Nov 21, 2023 3:24 pm
» கட்டுரைக் களஞ்சியம்! நூல் ஆசிரியர் : கவிஞர் இரா.இரவி! நூல் மதிப்புரை கவிபாரதி மு.வாசுகி.மேலூர் !
by eraeravi Thu Nov 16, 2023 4:27 pm
» கவிஞர் இரா.இரவி தரும் கட்டுரைக் களஞ்சியம்! நூல் விமர்சனம் : கவிஞர் வசீகரன், ஆசிரியர் : பொதிகை மின்னல்.
by eraeravi Wed Nov 15, 2023 5:04 pm
» தமிழ் எங்கள் உயிருக்கு மேல்! நூல் ஆசிரியர் : கவிஞர் இரா.இரவி! விமர்சனம் : முனைவர் ச. சந்திரா !
by eraeravi Sun Nov 12, 2023 8:24 pm
» அம்மா! அப்பா!" நூலாசிரியர்: கவிஞர் இரா.இரவி நூல் மதிப்புரை: முனைவர் ந.செ.கி.சங்கீத்ராதா
by eraeravi Tue Oct 31, 2023 12:29 pm
» நூலின் பெயர் : அம்மா அப்பா ! நூல் வகை : கவிதை ! நூல் ஆசிரியர் : கவிஞர் இரா.இரவி ! நூல் விமர்சகர் : முனைவர் ச. சந்திரா !
by eraeravi Mon Oct 30, 2023 1:14 pm
» பிறப்பொக்கும் எல்லா உயிர்க்கும்! - கவிஞர் இரா. இரவி
by eraeravi Fri Oct 27, 2023 5:09 pm
» மனைவி அடங்கி நடக்க ஒரு யோசனை…!
by அ.இராமநாதன் Tue Oct 24, 2023 3:58 pm
» மண வாழ்க்கை சந்தோஷமாய் அமைய…!
by அ.இராமநாதன் Tue Oct 24, 2023 3:37 pm
» என் பொண்டாட்டி ரொம்ப நல்லவ!
by அ.இராமநாதன் Tue Oct 24, 2023 3:22 pm
» வாழ்க்கை என்னவென்று உரிய நேரத்தில் உணர்வாய்!
by அ.இராமநாதன் Tue Oct 24, 2023 3:15 pm
» வெற்றி, தோல்வி நிரந்தரமில்லை!
by அ.இராமநாதன் Mon Oct 23, 2023 10:40 pm
» கடவுள் வடிவில் சில மனிதர்கள்...
by அ.இராமநாதன் Mon Oct 23, 2023 10:25 pm
» வருகை பதிவேடு -காலை, இரவு வணக்கம் - புகைப்படங்கள்
by அ.இராமநாதன் Mon Oct 23, 2023 10:20 pm
» அறுபடை வீடு கொண்ட திருமுருகா!
by அ.இராமநாதன் Mon Oct 23, 2023 5:58 pm
» அறிஞர் அண்ணா பொன்மொழிகள்
by அ.இராமநாதன் Sun Oct 22, 2023 9:48 pm
» குனிஞ்ச தலை நிமிராம போகுற பொண்ணு வேணும்!
by அ.இராமநாதன் Sun Oct 22, 2023 9:16 pm
» மொக்க ஜோக்ஸ்
by அ.இராமநாதன் Sun Oct 22, 2023 10:07 am
» புரட்சிநடிகருக்கு கவியரசு சுவையாக காதல்ரசம் சொட்ட எழுதிய 100பாடல்கள்
by அ.இராமநாதன் Fri Oct 20, 2023 8:30 pm
» திருவிளக்கு போற்றி
by அ.இராமநாதன் Fri Oct 20, 2023 8:13 pm
» அன்று கேட்டவை- இன்றும் இனியவை : காணொளி
by அ.இராமநாதன் Fri Oct 20, 2023 6:08 pm
» பல்சுவை கதம்பம் - இணையத்தில் ரசித்தவை
by அ.இராமநாதன் Fri Oct 20, 2023 3:23 pm
» யாரை நம்புவது...!
by அ.இராமநாதன் Fri Oct 20, 2023 3:10 pm
» வாழ்க்கை இது தான்!
by அ.இராமநாதன் Fri Oct 20, 2023 3:04 pm
» அதிகம் சிந்திக்காதே…!
by அ.இராமநாதன் Fri Oct 20, 2023 2:59 pm
முன்னழகு ரகசியம்...
4 posters
Page 1 of 1
முன்னழகு ரகசியம்...
நடிகைகளுக்கும், விளம்பர மாடல்களுக்கும் சாத்தியப்படுகிற முன்னழகு சாமானியப் பெண்களுக்கு மட்டும் முடியாத விஷயமா என்ன?
இதோ உங்களுக்கு சில ஆலோசனைகள்...
திடீரென உடல் இளைப்பதும், திடீரென பருப்பதும் முன்னழகுக்கு பாதகம் விளைவிக்கிற சமாச்சாரம். உடல் இளைத்து, பருப்பதால் மார்பகத் தசைகள்தான் முதலில் பாதிக்கப்படும். விரிந்து, சுருங்கி, அவ்விடங்களில் சுருக்கங்கள் விழுந்து விடும்.
மார்பகங்களில் சில பெண்களுக்கு கோடுகளும், தழும்புகளும் இருக்கும். இதை ரொம்ப சுலபமாக சரியாக்கலாம். அழகு சாதன விற்பனைக் கடைகள் மற்றும் பியூட்டி பார்லர்களில் ஆல்ஃபா ஹைட் ராக்சி கிரிம் கிடைக்கும். இத்துடன் வைட்டமின், கோக்கோ பட்டர், கற்றாழை ஜெல், கொலாஜன் கிரிம் ஆகியவை சேர்த்து தழும்புகள் மற்றும் கோடுகளின் மேல் மசாஜ் செய்ய அவை மறைந்து, மார்பகங்களும் எடுப்பாகும்.
மார்பக அழகுக்கு முக்கிய தேவை புரோட்டீன். புரோட்டீனில் மார்பகம் சரியான ஷேப்பிலும், பூசினாற் போலவும் காட்சியளிக்கத் தேவையான கொலாஜனும் இருக்கிறது. எனவே உங்கள் ஒவ்வொரு வேளை சாப்பாட்டிலும் புரோட்டீன் நிறைய இருக்கிற ஐட்டங்களை அதிகம் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
உங்களுக்கு ஒத்துக் கொள்கிற பட்சத்தில் மார்பகங்களுக்கு மட்டும் ஐஸ் வாட்டர் குளியல் நடத்தலாம்.
வெந்நீரிலேயே குளித்துப் பழக்கப் பட்ட பெண்கள் மார்பக அழகு பறிபோவதை நினைத்துக் கவலைப்படக் கூடாது. வெந்நீர் குளியல் மார்பகத் தசைகளை தொய்வடையச் செய்யும் என்கிறது ஒரு ஆராய்ச்சி. அப்படியே வெந்நீரில்தான் குளித்தாக வேண்டும் என்கிற பட்சத்தில், மார்பகங்களின் மேல் வெந்நீர் படாமல் குளிக்க வேண்டியது முக்கியமாம்.
இதோ உங்களுக்கு சில ஆலோசனைகள்...
திடீரென உடல் இளைப்பதும், திடீரென பருப்பதும் முன்னழகுக்கு பாதகம் விளைவிக்கிற சமாச்சாரம். உடல் இளைத்து, பருப்பதால் மார்பகத் தசைகள்தான் முதலில் பாதிக்கப்படும். விரிந்து, சுருங்கி, அவ்விடங்களில் சுருக்கங்கள் விழுந்து விடும்.
மார்பகங்களில் சில பெண்களுக்கு கோடுகளும், தழும்புகளும் இருக்கும். இதை ரொம்ப சுலபமாக சரியாக்கலாம். அழகு சாதன விற்பனைக் கடைகள் மற்றும் பியூட்டி பார்லர்களில் ஆல்ஃபா ஹைட் ராக்சி கிரிம் கிடைக்கும். இத்துடன் வைட்டமின், கோக்கோ பட்டர், கற்றாழை ஜெல், கொலாஜன் கிரிம் ஆகியவை சேர்த்து தழும்புகள் மற்றும் கோடுகளின் மேல் மசாஜ் செய்ய அவை மறைந்து, மார்பகங்களும் எடுப்பாகும்.
மார்பக அழகுக்கு முக்கிய தேவை புரோட்டீன். புரோட்டீனில் மார்பகம் சரியான ஷேப்பிலும், பூசினாற் போலவும் காட்சியளிக்கத் தேவையான கொலாஜனும் இருக்கிறது. எனவே உங்கள் ஒவ்வொரு வேளை சாப்பாட்டிலும் புரோட்டீன் நிறைய இருக்கிற ஐட்டங்களை அதிகம் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
உங்களுக்கு ஒத்துக் கொள்கிற பட்சத்தில் மார்பகங்களுக்கு மட்டும் ஐஸ் வாட்டர் குளியல் நடத்தலாம்.
வெந்நீரிலேயே குளித்துப் பழக்கப் பட்ட பெண்கள் மார்பக அழகு பறிபோவதை நினைத்துக் கவலைப்படக் கூடாது. வெந்நீர் குளியல் மார்பகத் தசைகளை தொய்வடையச் செய்யும் என்கிறது ஒரு ஆராய்ச்சி. அப்படியே வெந்நீரில்தான் குளித்தாக வேண்டும் என்கிற பட்சத்தில், மார்பகங்களின் மேல் வெந்நீர் படாமல் குளிக்க வேண்டியது முக்கியமாம்.
joe9884- புதிய மொட்டு
- Posts : 51
Points : 129
Join date : 16/01/2011
Re: முன்னழகு ரகசியம்...
புதிய தகவலை பகிர்ந்தமைக்கு மிக்க நன்றி
RAJABTHEEN- Admin
- Posts : 21765
Points : 29566
Join date : 09/10/2010
Age : 102
Location : அன்பு உள்ளங்களில்
கலைநிலா- நிர்வாகக் குழுவினர்
- Posts : 7040
Points : 7942
Join date : 07/10/2010
Age : 59
Location : நண்பர்கள் இதயம் .
Re: முன்னழகு ரகசியம்...
பயன் தரும் தகவல்களுக்கு நன்றி :héhé:
நிலாமதி- மங்கையர் திலகம்
- Posts : 5756
Points : 8131
Join date : 08/07/2010
Age : 57
Location : canada
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|